Holdtræning
Holdtræning
Hvilke hold tilbyder vi?
Hos Caliteket tilbyder vi et bredt udvalg af hold, der passer til alle niveauer og træningsmål.
Vores træning er baseret udelukkende på kropsvægt og spænder over flere discipliner – herunder calisthenics, yoga, håndstand, løb og pilates. Vi arbejder med klassiske styrkeøvelser som push-ups og pull-ups samt teknisk og legende træning på skill-baserede hold som Handstand, Calisthenics Playground og Freestyle.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, finder du hold, der udfordrer dig, styrker kroppen og forbedrer din kropsbevidsthed, mobilitet og balance – altid med fokus på teknik, progression og fællesskab.
strength
Fullbody
Træning af hele kroppen med en god blanding af teknik og styrketræning med fokus på kropsbevidsthed, mobilitet og balance.
strength
Push & Pull
For dig der ønsker en kombination af skub- og trækøvelser samlet på et hold. Vi fokuserer på at forbedre din teknik og grundstyrke.
strength
Legs & Core
Holdet for dig, der vil bygge stærke ben og en solid core – og skabe et stærkt fundament for resten af din træning.
strength
Pull
skill
Calisthenics Playground
I Calisthenics Playground har vi en legende tilgang til calisthenics træning. Vi finder dit indre barn frem og du vil opleve, at du kan meget mere end du selv tror!
cardio
Endurance
Træningen for dig, der vil udfordre kondition og muskulær udholdenhed uden at gå på kompromis med teknik og kropskontrol.
strength
Pilates
For dig, der vil opbygge en stærk, stabil krop med fokus på core, kontrol og bevidst bevægelse. Vi arbejder i et roligt tempo med præcision og kvalitet i hver øvelse.
yoga
Slow Flow Yoga
Et blidt og nærværende yoga-hold med fokus på åndedræt, mindful bevægelse og indre balance. For dig, der ønsker at skabe kontakt til kroppen i et roligt meditativt flow.
yoga
Ashtanga
Et dynamisk Ashtanga-yoga hold, hvor åndedræt og bevægelse går hånd i hånd. For dig, der vil styrke smidighed, balance og kropskontrol – alle niveauer kan være med.
cardio
Outdoor Run
Et ugentligt løbehold med fokus på intervaller, fællesskab og sved på panden. For dig, der vil forbedre din kondition og løbeoplevelse i godt selskab.
skill
Calisthenics Freestyle
For dig, der elsker at udfordre kroppen med tricks, flow og dynamiske øvelser. Udvikl styrke, smidighed og kropskontrol i et sjovt og inspirerende miljø.
skill
Handstand: Beginner
For dig, der er ny til håndstand eller har prøvet lidt og vil bygge styrke, balance og teknik i et trygt og støttende miljø.
skill
Handstand: Advanced
For dig, der har styr på håndstandens grundteknikker og ønsker at udvikle din styrke, kontrol og evne til at bevæge dig frit på hænder.
Movement
Flexibility & Mobility
På dette hold arbejder vi med tekniske øvelser og kontrollerede bevægelser for både over- og underkrop. Gennem målrettet træning øger du din smidighed.
Interesseret?
Book nu
Start din rejse med calisthenics hos Caliteket og udforsk dit fulde træningspotentiale
Abonnement
Basis
599,-
/måned
Perfekt til dig, der ønsker kropsvægtstræning og vil prøve kræfter med calisthenics, mens du opbygger din styrke.
Du får:
– Ubegrænset adgang til alle Basis hold (Maks 2 per dag)
– 24 timers adgang til Caliteket
– 25% rabat på personlig træning
Opsigelse: løbende måned + én måned
MEST POPULÆRE
Basis + Handstand
699,-
/måned
Dette er for dig, der ønsker adgang til alle vores træningstilbud, så du kan opbygge din styrke og calisthenics færdigheder.
Du får:
– Ubegrænset adgang til alle Basis og Handstand hold (Maks 2 per dag)
– 24 timers adgang til Caliteket
– 25% rabat på personlig træning
Opsigelse: løbende måned + én måned
Abonnement
Handstand
599,-
/måned
Ideelt for dig, der ønsker at fokusere på at mestre handstand eller forbedre din teknik med flow, press og andre avancerede handstand progressions.
Du får:
– Ubegrænset adgang til alle Handstand hold (Maks 2 per dag)
– 24 timers adgang til Caliteket
– 25% rabat på personlig træning
Opsigelse: løbende måned + én måned