Introduktionsforløb
FÅ EN GOD START
Tilmeld dig vores introkursus
Nysgerrig på calisthenics?
Vil du gerne i gang med calisthenics, men er usikker på, hvor du skal starte? Vores introduktionsforløb giver dig en tryg og struktureret introduktion til træningsformen, hvor vi arbejder med styrke, kropskontrol, teknik og mobilitet.
Du træner på et lille, lukket hold med maks. 8 personer, så der er god tid til personlig vejledning og feedback. Over 4 uger (8 sessioner) får du et solidt fundament og lærer de grundlæggende øvelser og progressioner, så du kan fortsætte din træning med selvtillid.
Hvordan kommer jeg i gang?
Næste hold:
28. september – 21. oktober
Mandag & onsdag kl. 19.00–20.00
Næste hold:
26. oktober – 18. november
Mandag & onsdag kl. 19.00–20.00
