Social running club

Holdet for alle, der gerne vil løbe, men savner et fællesskab! Vores træning starter med en grundig opvarmning, der inkluderer skadesforebyggende øvelser og let jogging for at forberede kroppen til træningen. Herefter løber vi intervaller, hvor intensiteten på intervallerne tilpasses individuelt baseret på den enkelte løbers grundform og evne, hvilket sikrer en effektiv træning uden risiko for skader. 

Vores mål er ikke kun at forbedre din løbeform og udholdenhed, men også at skabe et inkluderende og motiverende miljø, hvor alle kan trives og støtte hinanden. Uanset om du har mål om at øge din hastighed, forbedre din udholdenhed eller bare ønsker at nyde en løbetur i godt selskab, vil du finde glæde ved at være en del af vores social running club.